育儿知识

爱肝、护肝,小心宝宝的肝

发布时间:2019/3/18   来自:肝病中心   作者:谭艳芳   点击:


        3月18日是全国爱肝日,大人的肝脏需要我们自己细心爱护,通过合理饮食,以避免酒精肝、脂肪肝,而我们宝宝的肝脏更需要我们的小心呵护。

       肝脏是人体新陈代谢最旺盛的器官,具有“生成加工”和“污物处理”的责任和功能。每日不间断地将我们宝贝吃进去的奶、米糊、米饭、蛋类、肉类等物质转为程机体所需的脂肪、蛋白质、糖原等存储起来,同时将不需要的、有毒的物质排泄除去,另外还能合成人体很重要的凝血因子。因此,肝脏对我们具有举足轻重、不可替代的作用,而我们宝贝的肝脏更加娇嫩无比,极易出现损伤。食物、药物及外源性、内源性感染等因素均可造成肝细胞坏死,轻者出现转氨酶升高、黄疸、蛋白低下,重者凝血功能异常,造成肝功能衰竭,长此以往,出现肝纤维化、肝硬化,直至不可逆转。那我们需要如何呵护宝宝的肝脏呢?

       首先,合理饮食,管好孩子的嘴。营养过度摄入容易造成儿童非酒精性脂肪肝,尤其对于青春期的孩子,但营养不良亦可造成各种肝损伤。我们需要给孩子健康的饮食搭配,加上合理的摄入,再配合适量的运动,在有效管理体重的同时,又不影响孩子的生长发育。

        其次,高度警惕药物造成肝损伤。药物性肝损伤是儿童最常见肝损伤病因之一。会造成肝损伤的药物有我们平时使用最多的感冒药、退热药、抗生素、中药、抗病毒药物等等,还有不容忽视的保健品。药物过量使用和个体差异,而出现肝脏的损伤,因此,建议在医师指导下规范用药,而不盲目用药。

        再者,尽量避免生病。除了肝脏本身疾病会引起肝脏问题外,最常见为肝外原因,比如巨细胞病毒感染、EB病毒感染、乙肝、甲肝等,甚至感冒、肠炎、肺炎,其他手足口病、麻疹等传染性疾病,均可影响我们的肝脏代谢功能,出现肝功能异常。

         最后,肝脏非小事,爱肝在日常,护肝在平时,发现问题及早就医,让我们一起呵护宝宝的肝脏!